7月16日入伏，共40天。

初伏，２０２０年７月１６日－７月２５日，共１０天；中伏，２０２０年７月２６日－８月１４日，２０天；末伏，２０２０年８月１５日－８月２４日，１０天。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用夏至三庚这４字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第３个庚日算起，初伏为１０天，中伏为１０天或２０天，末伏为１０天。我国古代流行干支纪日法，用１０个天干与１２个地支相配而成的６０组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的庚字是 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸１０个天干中的第７个字，庚日每１０天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第３个庚日为初伏，第４个庚日为中伏，立秋后第１个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现４个庚日时中伏为１０天，出现５个庚日则为２０天。