宝宝6个月以后，就要添加辅食了。在给宝宝吃辅食的时候，首选是米粉、粥类的食物。由于是第一次辅食，因此家长都不知道米粉的量，就想了解下7月宝宝一顿吃多少米粉？跟随下文来了解吧。

如果是第一次吃米粉，可以让宝宝先吃两三勺左右，冲调得稍稀一点也没关系，主要是让宝宝适应一下，后期的话可以再慢慢继续增加，冲调得稠一些，对宝宝的肠胃更好。7个月的时候，辅食已经填了一个多月，差不多可以添加到60客左右，但是还要看宝宝的食量以及消化情况而定。

冲调米粉的水，家长要注意，水温在40度-50度是比较好的。水温太高的话，米粉中就没有营养成分了，相反水温太低，米粉会溶解不开，有一些结块，宝宝吃了会消化不良。而且在选择米粉的时候，家长家长选择大米的。因为大米米粉里含有的赖氨酸等营养素很多，对于宝宝来说，细软的大米糊更适合。

米粉的添加量是因人而异的，有的宝宝就不是很喜欢，这种情况下，就要换别的辅食。如果宝宝喜欢吃，一次也不能放太多，否则宝宝吃的太饱，会不消化，就会影响到休息和玩耍。