宝宝小的时候的确要跟着父母一起睡觉，这是为了方便照顾他们，但是当宝宝到了一定的年龄之后，就要自己独立睡觉，这是为了培养他们的独立性，也是为了让他们早点明白男女有别。两岁宝宝睡觉害怕是怎么一回事呢?又该怎么帮宝宝克服这种心理？

两岁宝宝怎么会睡觉害怕

宝贝夜里总是因害怕难以独睡，应该亲切地让宝贝讲出他的恐惧和担忧，并在宝贝睡觉时轻轻地抚摩他的背部，使他减轻焦虑感，给宝贝开一盏小灯(要避免灯光产生可能导致宝贝恐惧的阴影)，开着门，让他最喜欢的玩具、依恋的小毯子陪他入睡，给宝贝放一些比较轻松柔和的音乐或他喜爱听的故事，带宝贝去商店买一些他认为可以驱除怪物的物件等等。这些都可以给宝贝心理上一些安慰，解除他的恐惧心理。

缓解宝宝睡觉害怕的方法

1、留在宝贝的房间，陪伴宝贝直到他入睡。

2、避免让宝贝独自一人待在某个地方，这样会使他缺乏安全感。

3、宝贝入睡前，尽量减少对他的刺激。比如让宝贝尽量少看电视节目，看电视节目时不要离荧幕太近。

4、建立规则的睡眠时间，并遵照执行。这样可以帮助宝贝放松，让他们更容易入睡。

宝宝在两岁的时候，自己一个人睡觉的确会感到害怕，这是正常的现象。毕竟他们已经习惯了跟父母睡觉，突然分开的话，难免会觉得不习惯。如果父母已经准备跟孩子分开睡觉的话，首先就要让他们慢慢的习惯自己睡觉的环境，然后再慢慢分开，千万不可以操之过急。