一个芭乐热量具体有多少要看芭乐的多少了，每100公克的芭乐，热量更仅有38.4大卡。把芭乐和日常人们生活中最大众的苹果做一下对比，芭乐的热量比苹果的热量要低很多，不仅热量低，芭乐的脂肪含量也比苹果的脂肪含量要低。