内职业生涯是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。内职业生涯的发展，是外职业生涯发展的前提。

外职业生涯是指在职业生涯过程中所经历的职业角色及获取的物质财富的总和，它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。

外职业生涯构成要素往往是他人给予的，也容易被别人收回和否定，外职业生涯构成要素往往与自己付出不符，尤其是职业初期。

与外职业生涯的构成因素不同，内职业生涯的各构成因素内容一旦取得，别人便不能收回或剥夺，内职业生涯是真正的人力资本所在。