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蜂蜜有什么功效与作用
更新时间:2022-08-08 08:58:53

1、蜂蜜是能改善失眠,比如失眠的人在每天睡觉前用一汤匙蜂蜜,加入一杯凉开水里喝下去,可以很快睡着。

2、蜂蜜一种天然营养品,可迅速补充体力,解除疲劳,增强对疾病的抵抗力对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用。

3、早上喝一杯蜂蜜水,可以起到润肠通便、预防便秘的的作用,因为其可以促进排毒,可以滋养皮肤,美容养颜,还能起到减肥的作用。

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