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羊奶配什么吃最好
更新时间:2022-12-04 10:50:21

1、羊奶炖猪蹄。原料:猪蹄1000克,羊奶250克,精盐30克。 做法:将猪蹄除净毛,洗净,切成两半。锅置火上,加入适量清水,旺火煮沸,放入猪蹄,锅加盖,改用文火将猪蹄炖烂,加入羊奶、精盐煮沸后即可食用。 功效:具有补血益气、通乳的功效。

2、羊奶冰糖蛋花汤。原料:羊奶250克,鸡蛋5个,冰糖30克,酱油20克,香油适量。 做法:清水500克煮溶冰糖,倒入羊奶煮沸,再打入鸡蛋,搅拌均匀,煮沸后鸡蛋成絮状,加入酱油、香油即成。 功效:具有滋阴养胃、补益肾脏的功效。

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